ウェイトトレーニング

今日は久々に・・・去年の７月ごろぶりにジムにウェイトトレーニングをしに行ってきた。

ベンチプレス・腹筋・足・背中・等々一通りやったが、やはり重たいものがさげられない。

一年近くのブランクは大きい！！！

また、のんびりと戻していこう。

あっ終了間際に、信連のＫＵＤＯＵがやってきた。

野球のシーズンなので、鍛えに来たのだとか。

おいらも、見習わないとな！！！